การเตะลูกบอลด้วยข้างเท้าด้านใน

การเตะลูกบอลด้วยข้างเท้าด้านใน
          การเตะลูกบอลด้วยข้างเท้าด้านใน หรือการเตะลูกแป  คือ  เท้าที่เตะลูกบอลจะเหยียดและแบะออก
เป็นการใช้เท้าส่วนที่กว้างที่สุดในการเตะหรือสัมผัสลูกบอล  ซึ่งจะทำให้การเตะลูกบอลมีความแม่นยำ เร็ว แรง และมีประสิทธิภาพ  ในการแข่งขันฟุตวอลแต่ละครั้ง  ลูกบอลจะมีการเคลื่อนที่ประมาณ 60-80%  และจะมาจากการหยุดหรือเตะด้วยข้างเท้าด้านใน  การที่จะทำให้เกิดความชำนาญและมีประสิทธิภาพสูงสุด
จึงต้องมีการฝีกหัดอย่างสม่ำเสมอ
วิธีการฝึกหัด
          การฝึกการเตะลูกบอลด้วยข้างเท้าด้านในควรปฏิบัติดังนี้
      1. ยืนในท่าเตรียมพร้อม  โดย
          1.1ยืนในท่าเท้าหลักหรือเท้าหน้า ชี้ปลายเท้าไปข้างหน้า         
          1.2ย่อเข่าเท้าหลักเล็กน้อย  น้ำหนักอยู่ที่ปลายเท้า
          1.3เท้าที่จะเตะหรือสัมผัสลูกบอล  แบะเข่าไปด้านข้าง  ปลายเท้าเฉียงประมาณ 90 องศา
             เกร็งข้อเท้าและเข่า
          1.4ก้มลำตัวเล็กน้อย  ยกแขนขึ้นเพื่อการทรงตัวให้สมดุล
          1.5สายตามองไปด้านหน้า ทิศทางที่ต้องการให้ลูกบอลเคลื่อนที่